今日是全国爱眼日 中国近视患者人数达6亿

返回首页 发布时间:2021-06-06 16:36:24 更多
       今天是2021年6月6日,是今年的全国爱眼日,据了解1992年,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日,倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年,重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。今年3月份为提高近视防控等儿童青少年视力健康工作管理决策水平,促进儿童青少年视力健康事业科学发展,国家卫健委决定成立国家儿童青少年视力健康管理专家咨询委员会。足以看出国家对青少年的眼睛的重视。
       人们常说“眼睛是心灵的窗户”,在今天这个以爱护眼睛为主题的日子里,让我们都关爱一下自己的“心灵之窗”。中国到底有多少人患有近视?世界卫生组织此前的研究报告显示,中国近视患者人数多达6亿,青少年近视率居世界第一。中国已经成为世界第一近视大国。更令人担忧的是青少年——全国儿童青少年近视情况调查结果显示,2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%,2019年为50.2%。
       受疫情期间居家隔离、线上课堂等影响,2020年全国儿童青少年总体近视率较2019年有小幅上升。另外,除了发病率高,国内儿童青少年中的高度近视比例也呈上升趋势。根据国家卫健委发布的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》,近视在600度以上就属于高度近视。而国家卫健委公布的调查数据显示,2018年全国高三年级学生高度近视占比达到21.9%。这背后的一个巨大隐患就是,青少年一旦发展成高度近视,今后将会大大增加罹患各类眼部疾病甚至失明的风险。
       近视眼自己能恢复吗?近视眼是不会自己恢复的,因为近视是因为晶状体变厚造成的,而且晶状体变厚是无法自己恢复的,想要完全恢复只能通过手术的方法。手术矫正视力,手术矫正对人体的眼睛进行视力修补,重新使自己的视力恢复到原来的水平,但是这种手术对人体也有很大的要求。
       下面我们来分享一些预防近视的小知识:
       1、用眼距离:教育孩子用眼时,距离书面或屏幕不得超过33厘米。身体距离桌子保持8厘米左右。
       2、用眼时间:阅读书本时,每次用眼时间不得超过45分钟。使用电子产品时,每次不得超过30分钟,且年龄越小,单次使用时间应该越短,每天的累及时间不超过1小时。
       3、坐姿:用眼学习或娱乐时,必须端正坐姿。不得躺着、趴着、靠着、歪着身体等。也不能在行走、坐车时看书、玩电子产品等。
       4、用眼环境:学习或使用电子产品时,须在光线充足的条件下进行。不能在光线较暗的条件下,也不能在强光刺激下进行上述行为。
       5、眼保健操:眼保健操是一种很好的眼部保健方法,家长可以和孩子一起学习,保证孩子能够正确地操作,并养成习惯。
       6、生活习惯:多吃蔬菜水果,每天有充足的户外活动时间,并保证充足的睡眠,对于眼部健康的促进有非常重要的作用。
       7、定期视力检查:建议家长定期带孩子进行视力检查,每半年到每年一次。如果发现有异常,可以及时采取相关的措施。
       结语:孩子预防近视的方法,主要是培养良好的用眼习惯,并避免伤害视力的因素。在孩子意识淡薄和自制力较差的阶段,家长应该耐心地教导孩子。
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